Home » شوربة الكرنب المحترق للدهون لخسارة 6 كيلو
تفسير الأحلام مجانا

شوربة الكرنب المحترق للدهون لخسارة 6 كيلو

شوربة الكرنب التي تحرق الدهون لخسارة الوزن 6 كيلو شوربة تحرق الملفوف لإذابة الدهون 6 كيلو طريقة عمل الحساء الناري هل الكرفس ضروري في الحساء الناري كم عدد السعرات الحرارية في حساء الكرنب بدلاً من الكرفس في الحساء الناري فوائد حساء الكرنب حساء الناري النظام الغذائي تجربتي في تجربة حمية حساء حرق الدهون

حساء الكرنب حرق الدهون لانقاص الوزن 6 كيلو

لخسارة 6 كيلو جرام يمكنك تحضير شوربة الملفوف الحارقة للدهون بالمكونات التالية:

  • 6 بصل أخضر أو ​​عادي.
  • 2 فلفل أخضر.
  • 2 علبة صلصة طماطم.
  • حفنة من الكرفس أو البقدونس أو الكزبرة.
  • ملفوف كبير.
  • كيس شوربة البصل من ماجي أو ليبتون.
  • ملح وفلفل.
  • توابل حسب الرغبة.

طريقة تحضير الحساء الساخن

  • نقطع الخضار ثم نضعها على النار مع إضافة الكمية المناسبة من الماء.
  • نضيف كيس الشوربة والملح والفلفل والبهارات ونتركها تنضج لمدة 10 دقائق.
  • اترك النار عالية في البداية ، ثم اخفضها لتغلي الخضار وتناول الطعام عندما تكون جائعًا.

هل الكرفس أمر لا بد منه في الحساء الساخن؟

توفر إضافة الكرفس إلى الحساء الساخن العديد من الفوائد الصحية المختلفة ، لا سيما ما يلي:

  • يحسن الهضم لأنه غني بالماء والألياف.
  • غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا والأوعية الدموية.
  • يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
  • يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة.

بدلا من الكرفس في الحساء الساخن

  • إن إضافة الكرفس إلى حساءك يضفي عليه نكهة مميزة والعديد من الفوائد الرائعة ، ولكن يمكنك استبدال أوراق البقدونس والسيقان بدلاً من ذلك.
  • يمكن أيضًا إضافة مكعبات أو مسحوق عصير الخضار ، لكن نكهة الكرفس تبرز في هذا الحساء الحار.

كم عدد السعرات الحرارية في حساء الملفوف

  • أصبح الحساء الساخن شائعًا جدًا مؤخرًا ويشتهر بخصائصه في إنقاص الوزن.
  • تشتهر بمحتواها المنخفض من السعرات الحرارية ، وهو 90 سعرة حرارية فقط.

فوائد حساء الملفوف

هناك العديد من الفوائد التي نحصل عليها من تناول شوربة الملفوف أو الشوربة الساخنة ، ومن أبرزها ما يلي:

  • الشعور بالشبع والشبع لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
  • يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
  • يمد الجسم بالفيتامينات C و K و B6.
  • وهي غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والكبريت.
  • تجربتي حمية الحساء الساخن

    • رجيم الحساء الساخن أو حساء الكرنب من الحميات الشعبية لخسارة الوزن بسرعة لكن لا يجوز إتباعها لفترة طويلة.
    • ووصفت إحدى النساء تجربتها مع الحساء الساخن ، قائلة إنه نتيجة استخدام نوع من علاج حب الشباب زاد وزنها أكثر من المعدل الطبيعي ، مما أدى إلى زيادة ملحوظة في شهيتها.
    • وأضاف أنه طبق حميات مختلفة للتخلص من الوزن الزائد دون الحصول على نتيجة واضحة ، لكنه تمكن من خسارة 4 كيلوغرامات بعد تجربة الشوربة المحترقة وأنه سيواصل هذا النظام الغذائي للوصول إلى وزنه المثالي. .

    من الذي جرب حمية حساء حرق الدهون؟

    • قالت إحدى النساء إنها بدأت في اتباع نظام غذائي منتظم من الحساء الساخن قبل ثلاثة أيام والنتائج واضحة.
    • يقول إنني أخذت استراحة لبعض الوقت ، لكن عندما طبقت هذا النظام ، تمكنت من خسارة خمسة كيلوغرامات في أسبوع.

Add Comment

Click here to post a comment